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亲爱的家长们，你们是否曾有过这样的困惑：明明家里严格控制糖分摄入，孩子却还是不幸中了“蛀牙”的招？别急，现在让我们来揭开这个甜蜜的谜团。1蛀牙的“甜蜜”误解首先，让我们来澄清一个常见的误区：蛀牙，学名“龋齿”，真的只是因为吃糖吗？答案是：不全然。蛀牙的形成是一个复杂的生物化学反应过程，糖分只是其中的一个因素。实际上，蛀牙的元凶是那些以糖为食的细菌，它们在牙齿表面形成一层薄膜——牙菌斑，并在其中大快朵颐，产生酸性物质，这些酸性物质才是腐蚀牙齿的真正“杀手”。2蛀牙的“隐形”糖分那么，如果不吃糖，是不是就高枕无忧了呢？非也非也。糖分不仅仅存在于显而易见的糖果和甜品中，它还潜伏在许多日常食物里。比如，我们早餐的面包、麦片，午餐的米饭、面条，甚至是水果和蔬菜，都含有一定量的糖分。这些“隐形”糖分同样能成为细菌的美味佳肴。3蛀牙的“潜伏”因素除了糖分，还有一些因素可能助长了蛀牙的气焰：1.口腔卫生习惯：刷牙不彻底，或是刷牙次数不够，都可能让细菌有机可乘。2.饮食结构：频繁吃零食，尤其是粘性食物，会让细菌在牙齿上停留更久

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